المادة الغذائية
Neufchatel Cheese

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة256.8كالوري%14.27
البروتين9.1غرام%18.96
الدهون الكلية22.4غرام-
الدهون المشبعه12.8غرام-
الكوليسترول256.8ميليغرام-
الكربوهيدرات3.6غرام-
الألياف0غرام-
السكريات3.2غرام-
الصوديوم328ميليغرام-
البوتاسيوم139ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 89 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 41 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها