المادة الغذائية
Lemons

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة28.5كالوري%1.58
البروتين1.1غرام%2.29
الدهون الكلية0.3غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول28.5ميليغرام-
الكربوهيدرات9.4غرام-
الألياف2.8غرام-
السكريات2.5غرام-
الصوديوم2ميليغرام-
البوتاسيوم16ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 10 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها