المادة الغذائية
Banana Pudding

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة168.6كالوري%9.37
البروتين2.3غرام%4.79
الدهون الكلية5.8غرام-
الدهون المشبعه4.1غرام-
الكوليسترول168.6ميليغرام-
الكربوهيدرات26.6غرام-
الألياف0.7غرام-
السكريات19.2غرام-
الصوديوم225ميليغرام-
البوتاسيوم139ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 58 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 27 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها