المادة الغذائية
Oyakodon

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة114.5كالوري%6.36
البروتين6.9غرام%14.38
الدهون الكلية2.3غرام-
الدهون المشبعه0.7غرام-
الكوليسترول114.5ميليغرام-
الكربوهيدرات16.8غرام-
الألياف0.1غرام-
السكريات2.5غرام-
الصوديوم220ميليغرام-
البوتاسيوم81ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 39 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 18 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها