المادة الغذائية
Cranberry

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة45.4كالوري%2.52
البروتين0.5غرام%1.04
الدهون الكلية0.1غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول45.4ميليغرام-
الكربوهيدرات12.2غرام-
الألياف3.6غرام-
السكريات4.3غرام-
الصوديوم1ميليغرام-
البوتاسيوم10ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 16 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 7 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها