المادة الغذائية
Tomatillo

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة31.5كالوري%1.75
البروتين1غرام%2.08
الدهون الكلية1غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول31.5ميليغرام-
الكربوهيدرات5.9غرام-
الألياف1.9غرام-
السكريات3.9غرام-
الصوديوم1ميليغرام-
البوتاسيوم38ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 11 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها