المادة الغذائية
Bbq

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة168.4كالوري%9.36
البروتين13.3غرام%27.71
الدهون الكلية4.5غرام-
الدهون المشبعه1.4غرام-
الكوليسترول168.4ميليغرام-
الكربوهيدرات19.1غرام-
الألياف1.2غرام-
السكريات15.3غرام-
الصوديوم667ميليغرام-
البوتاسيوم159ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 58 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 27 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها