المادة الغذائية
Bulgogi

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة249.8كالوري%13.88
البروتين19.2غرام%40
الدهون الكلية16غرام-
الدهون المشبعه4.5غرام-
الكوليسترول249.8ميليغرام-
الكربوهيدرات9.1غرام-
الألياف0.8غرام-
السكريات6.1غرام-
الصوديوم859ميليغرام-
البوتاسيوم182ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 86 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 40 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 25 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها