المادة الغذائية
Jerk Chicken

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة226.2كالوري%12.57
البروتين19.3غرام%40.21
الدهون الكلية14.8غرام-
الدهون المشبعه3غرام-
الكوليسترول226.2ميليغرام-
الكربوهيدرات4.2غرام-
الألياف0.6غرام-
السكريات2.1غرام-
الصوديوم499ميليغرام-
البوتاسيوم136ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 78 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 36 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها