المادة الغذائية
Danish

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة371.6كالوري%20.64
البروتين5.4غرام%11.25
الدهون الكلية18.2غرام-
الدهون المشبعه4.9غرام-
الكوليسترول371.6ميليغرام-
الكربوهيدرات47.1غرام-
الألياف1.9غرام-
السكريات27.6غرام-
الصوديوم447ميليغرام-
البوتاسيوم87ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 128 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 34 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 59 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 37 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها