المادة الغذائية
Rolls

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة300.7كالوري%16.71
البروتين9.6غرام%20
الدهون الكلية6.4غرام-
الدهون المشبعه1.6غرام-
الكوليسترول300.7ميليغرام-
الكربوهيدرات51.9غرام-
الألياف3.7غرام-
السكريات4.3غرام-
الصوديوم572ميليغرام-
البوتاسيوم101ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 104 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 27 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 48 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 30 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها